আজ  মঙ্গলবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২৪

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ১০টি পদ্ধতি

চট্টলার ডাক ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ১০টি পদ্ধতি   ০ ওজন হ্রাস করুন। ০ দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন। ০ দৈনিক ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন। ০ প্রচুর শাকসবজি ও ফলমূল খান ০ এলকোহল পরিত্যাগ করুন। ০ ধূমপান পরিত্যাগ...বিস্তারিত


আওয়ামী অপরাজনীতির শিকার সাংবাদিক গাজী সাইফুল

চট্টলার ডাক ডেস্ক: গত ৫ আগস্ট ছাত্র-জনতার গণ-অভ্যুত্থানের মধ্য দিয়ে সুদীর্ঘ ১৫ বছর চরম স্বৈরশাসনের পর স্বাধীন... বিস্তারিত


বিএনপি সমর্থনকারীরাও মিথ্যা মামলার আসামি!

আফছার উদ্দিন লিটন: পাঁচআগস্ট স্বৈরাচার শেখ হাসিনা সরকার থেকে মুক্তি পাওয়ার দিন। বিজয়ের দিন। দ্বিতীয় স্বাধীনতা... বিস্তারিত


ডাহুক পাখি

চট্টলার ডাক ডেস্ক: গ্রাম বাংলার  এই পাখিটিকে মোটামুটি সবাই চিনে। গ্রামের এলাকায় পুরোনো পুকুর ও কচুরিপানায় জলাশয়ে... বিস্তারিত


স্বাধীনতা আর গণতন্ত্র কোথায়?

মো. রাশেদুল ইসলাম-রাশেদ স্বাধীনতা আর গণতন্ত্র কোথায়? মো. রাশেদুল ইসলাম রাশেদ   তোমার দেয়া দেশটা শুধু আছে, নাম ভাঙিয়ে... বিস্তারিত


আবু সাঈদের লাশের ক্ষত এখনো শুকায়নি!

মো. রাশেদুল ইসলাম-রাশেদ আবু সাঈদের লাশের ক্ষত এখনো শুকায়নি! মো. রাশেদুল ইসলাম রাশেদ শোকের মাস কোনটাকে বল তুমি? এখনো তো... বিস্তারিত


দিক হারা পথিক

আফছার উদ্দিন লিটন: দিক হারা পথিক আফছার উদ্দিন লিটন বেকারত্বের অভিশাপে তরুণদের মনে হাহাকার কে দেবে তাদের... বিস্তারিত


নারী শুধু ঘর সামলায় না

মো. বেলাল হোসেন চৌধুরী ‘নারী মাঠে যেতে পারে না’-এ কথা আমরা বলতে চায় না। তারা সব পারে; কিন্ত পারিবারিক ও সামাজিক অবস্থান... বিস্তারিত


দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বুঝে না কেউ

মো. বেলাল হোসেন চৌধুরী (১) আমি শুধুশুধু অনর্থক যেই ভদ্রলোকটার  বিরুদ্ধে আক্রোশ বা ষড়যন্ত্র করি, পরবর্তীতে দেখা যায় তার... বিস্তারিত


তরুণ প্রকাশকদের অংশগ্রহণে তিনদিনব্যাপী ‌‌প্রশিক্ষণ কর্মশালার সনদপত্র বিতরণ অনুষ্ঠান সম্পন্ন

চট্টলার ডাক ডেস্ক: তরুণ প্রকাশকদের অংশগ্রহণে তিনদিনব্যাপী ‌‌'সৃজনশীল প্রকাশনা খাত: চ্যালেঞ্জ ও সম্ভাবনা'... বিস্তারিত


Page 2 of 10