শিরোনাম
চট্টলার ডাক ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ১০টি পদ্ধতি ০ ওজন হ্রাস করুন। ০ দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন। ০ দৈনিক ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন। ০ প্রচুর শাকসবজি ও ফলমূল খান ০ এলকোহল পরিত্যাগ করুন। ০ ধূমপান পরিত্যাগ...বিস্তারিত
ডা. এম সাঈদুল হক মানব সভ্যতার ক্রমবিবর্তনের এই যুগে আমাদের কর্মব্যস্তময় জীবনে খাদ্যাভ্যাস, জীবনাচরণ ও... বিস্তারিত
চট্টলার ডাক ডেস্ক: ফ্যাটি লিভার হলো লিভারে যখন ৫ শতাংশেরও বেশি চর্বি প্রধানত ট্রাইগি সারাইড জমে যায় তখন তার আকার... বিস্তারিত
আলমগীর আলম রসুন আমাদের দৈনন্দিন খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান; এই রসুনে রয়েছে থিয়ামিন (ভিটামিন বি১),... বিস্তারিত
চট্টলার ডাক ডেস্ক: নিজেকে সুন্দর দেখাক কে না চায়। নিজে সুন্দর থাকতে কত কিছুই তো করে থাকি আম’রা। তবে আদিকাল থেকেই... বিস্তারিত
চট্টলার ডাক ডেস্ক: মুসলিমরা রোজা রাখলে তাকে বলা হয় ‘সিয়াম’। খ্রিস্টানরা রোজা রাখলে তাকে বলা হয় ‘ফাস্টিং’।... বিস্তারিত
চট্টলার ডাক ডেস্ক: বিয়ে শুধু একটি সামাজিক বন্ধনই না। সুস্থ থাকতেও বিয়ের রয়েছে প্রয়োজনীয়তা। সম্প্রতি... বিস্তারিত
ডা. আবদুল্লাহ আল মোর্শেদ কোমরে ব্যথা প্রায় কমন একটি রোগ। তবে শতকরা ৮৫ ভাগ রোগীর কোমরে ব্যথা কিছু অনির্দিষ্ট কারণে হয়ে... বিস্তারিত
চট্টলার ডাক ডেস্ক: ব্রোকলি, একটি শীতকালীন সবজি। এর রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা। এতে উচ্চমাত্রায় বিভিন্ন রকমের... বিস্তারিত
আফছার উদ্দিন লিটন: মো. ইউছুফ চৌধুরী। চট্টগ্রাম নগরীর আল-আমিন হাসপাতালের ব্যবস্থাপনা পরিচালক। তিনি বাংলাদেশ... বিস্তারিত
© Copyright 2024 Dainik Chattalar Dak