আজ  বৃহস্পতিবার, ২২ অক্টোবর ২০২৬

সকালের ৪ ব্যায়াম কীভাবে করবেন?

চট্টলার ডাক ডেস্ক: বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুম থেকে উঠে হালকা ‘স্ট্রেচিং’ বা দেহ টান টান করলে শরীরের ‘ম্যাজম্যাজ’ ভাব কাটাতে সাহায্য করে। শরীরচর্চাবিষয়ক এক ওয়েবসাইট জানিয়েছে এমন চারটি স্ট্রেচিং...বিস্তারিত


পাইলস রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার

চট্টলার ডাক ডেস্ক: মিজান সাহেব সরকারি কলেজের শিক্ষক। ছয় মাস ধরে উনার পায়খানার রাস্তা দিয়ে রক্ত যায়। সংকোচ করে কারো... বিস্তারিত


কেমিকেলযুক্ত শুটকি মাছ খাওয়ায় বাড়ছে ক্যান্সারের ঝুঁকি

চট্টলার ডাক ডেস্ক: বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি ক্যান্সারের রোগী কোন জেলার? উত্তর- চট্টগ্রামের। এর অন্যতম প্রধান কারণ,... বিস্তারিত


আল-আমিন হাসপাতাল (প্রা.) লিমিটেড

চট্টলার ডাক ডেস্ক: আল-আমিন হাসপাতাল (প্রা.) লিমিটেড ৮৩০, জাকির হোসেন রোড, একে খান মোড়, উত্তর পাহাড়তলী,... বিস্তারিত


আফছার উদ্দিন লিটনের বিশ্ব কাঁপানো করোনা

আবু মুসা চৌধুরী এমন এক বিপর্যয় এসেছিলো, যা সমস্ত পৃথিবী লণ্ডভণ্ড করে দিয়েছিলো। এই মারণ-ঘাতক হলো করোনাভাইরাস।... বিস্তারিত


লিভার সুস্থ রাখতে তেঁতুল খান

চট্টলার ডাক ডেস্ক: অত্যাধিক ওজনের কারণে হার্ট, লিভার, কিডনি বিকল হয়ে পড়ে। তেঁতুল রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমিয়ে... বিস্তারিত


চিকিৎসকের পরামর্শ ব্যতীত গ্যাস্ট্রিকের ওষুধ নয়

ডা. এম সাঈদুল হক মানব সভ্যতার ক্রমবিবর্তনের এই যুগে আমাদের কর্মব্যস্তময় জীবনে খাদ্যাভ্যাস, জীবনাচরণ ও... বিস্তারিত


পবিত্র মাহে রমজানে ফ্যাটি লিভার ও ডায়াবেটিস থেকে মুক্তির উপায়

চট্টলার ডাক ডেস্ক: ফ্যাটি লিভার হলো লিভারে যখন ৫ শতাংশেরও বেশি চর্বি প্রধানত ট্রাইগি সারাইড জমে যায় তখন তার আকার... বিস্তারিত


রসুনের গুণ ভালো করে জানুন

আলমগীর আলম রসুন আমাদের দৈনন্দিন খাবারের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান; এই রসুনে রয়েছে থিয়ামিন (ভিটামিন বি১),... বিস্তারিত


সজনে পাতায় যেসব উপকার পাবেন

চট্টলার ডাক ডেস্ক: নিজেকে সুন্দর দেখাক কে না চায়। নিজে সুন্দর থাকতে কত কিছুই তো করে থাকি আম’রা। তবে আদিকাল থেকেই... বিস্তারিত


Page 2 of 5