আজ  মঙ্গলবার, ৩ ডিসেম্বর ২০২৪

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ১০টি পদ্ধতি

চট্টলার ডাক ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ১০টি পদ্ধতি   ০ ওজন হ্রাস করুন। ০ দুশ্চিন্তা মুক্ত থাকুন। ০ দৈনিক ৩০ মিনিট ব্যায়াম করুন। ০ প্রচুর শাকসবজি ও ফলমূল খান ০ এলকোহল পরিত্যাগ করুন। ০ ধূমপান পরিত্যাগ...বিস্তারিত


দেশে নতুন দরিদ্রের সংখ্যা আসলে কত?

চট্টলার ডাক ডেস্ক: করোনাভাইরাসের প্রাদুর্ভাবে দেশের মানুষের আয় হ্রাস পাওয়ায় বেসরকারি গবেষণা প্রতিষ্ঠানগুলোর... বিস্তারিত


অসহায় বিচার প্রার্থীরা বিচার পায় না

আফছার উদ্দিন লিটন: সম্পাদকীয় ... আবরার হত্যা মামলায় আসামীদের ফাঁসির রায় হয়েছে, কার্যকর হয়নি। ফেনীর নুসরাত হত্যা... বিস্তারিত


ফ্যাটি লিভারের গুরুতর যে লক্ষণ দেখা দেয় রাতে

চট্টলার ডাক ডেস্ক: ফ্যাটি লিভারে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। প্রাথমিক অবস্থায় এই রোগ নিয়ন্ত্রণে না আনলে... বিস্তারিত


হঠাৎ হার্ট এটার্ক হলে বাঁচবেন কীভাবে?

চট্টলার ডাক ডেস্ক: হঠাৎ হার্ট এটার্ক হলে বাঁচবেন কিভাবে? মনে করুন, সন্ধ্যা ছয়টার সময় একা একা বাড়িতে বসে আছেন। বাসার... বিস্তারিত


৪১ বছর বয়সে থেমে যান চেস্টার বেনিংটন

চট্টলার ডাক ডেস্ক: মাদকাসক্তি, যৌন নিপীড়নের শিকার আর স্কুলে সহপাঠীদের বেদম মার খাওয়া- চেস্টার বেনিংটনের গল্পের... বিস্তারিত


কিভাবে আপনার ফেসবুক আইডি সুরক্ষিত রাখবেন?

আফছার উদ্দিন লিটন: ২০২১ সালের নভেম্বর-ডিসেম্বর মাসে হঠাৎ করে ফেসবুক কর্তৃপক্ষ গণহারে ফেসবুক ব্যবহারকারীদের আইডি... বিস্তারিত


ফুসফুসের রোগে যারা ভুগছেন তারা কী করবেন?

চট্টলার ডাক ডেস্ক: ফুসফুসের রোগে যারা ভুগছেন, শ্বাস-প্রশ্বাসে মারাত্মক সমস্যা দেখা দিয়েছে তাদেরকে সুখবর দিয়েছে... বিস্তারিত


তুমি জেনুইন মিউজিশিয়ান তোমার চিন্তা কী?

চট্টলার ডাক ডেস্ক: সত্তর দশকের শেষ দিকে সোলসের লিড গিটারিস্ট সাজেদুল আলম বিদেশ চলে যান। অনেকে এই শূন্য পদের জন্য... বিস্তারিত


কেমিকেলযুক্ত শুটকি মাছ খাওয়ায় বাড়ছে ক্যান্সারের ঝুঁকি

চট্টলার ডাক ডেস্ক: বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি ক্যান্সারের রোগী কোন জেলার? উত্তর- চট্টগ্রামের। এর অন্যতম প্রধান কারণ,... বিস্তারিত


Page 1 of 4